Zapraszamy wszystkich na warsztaty rolowania z Anią Rędzikowską!

Data: 26.02.2022,
Godzina: 11:00 - 14:00,
Miejsce: Tonezone, poziom +2,

Zalety rolowania:

👉 zwiększenie ruchowości,
👉 zmniejszenie napięcia mięśniowego,
👉 uwodnienie tkanki,
👉 lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni,
👉 zapobieganie kontuzji, rehabilitacja,
👉 może działać antycellulitowo, redukować niewielkie popękane naczynka,
👉 zwiększa elastyczność ciała.

Kiedy się rolować?

👉 przed treningiem jako rozgrzewka i aktywacja mięśni,
👉 po treningu, aby rozluźnić napięte ciało,
👉 po intensywnym dniu pracy, długiej podróży,
👉 dla lepszego samopoczucia,
👉 dla usprawnienia ciała po przebytej kontuzji.

Cena:

I pula (do 13.02): 50 zł,
II pula (do 20.02): 70 zł,
III pula (do 26.02): 100 zł.

Dane do płatności:

POWERISBLONDE Anna Rędzikowska
Nr konta: 39 1600 1462 1808 8936 5000 0001
Tytuł: (Imię i nazwisko) Warsztaty rolowania 2022

Każdy uczestnik otrzyma posiłek sponsorowany przez catering dietetyczny dzikbox.

Dołączcie do wydarzenia TUTAJ.